首页 >>  孕期营养 >>饮食禁忌 孕妇为什么不要过多食糖精 　  糖和糖精是完全不同的两种东西，糖是从甘蔗和甜菜中提取出来的，而糖精是从煤焦油里提炼出来的。糖精主要成分是糖精钠，并无营养价值，其作用只是为了改善口味。纯净的糖精对人体无害，但夹杂在糖精中的某些微量物质对身体有一定的损害作用。孕妇长时间过多地食用糖精，例如大量饮用含糖精的饮料，或是每天在牛奶等食物中加入糖精调味，则对胃肠道粘膜会有刺激作用，并可影响某些消化酶的功能，出现消化功能减退，造成消化不良，营养吸收功能障碍等，同时还可加重肾脏功能负担(糖精由肾脏经小便排出)。