首页 >>  孕期营养 >>每日靓汤 发菜蚝豉汤 　  用料：猪争肉500克，蚝豉150克，发菜60克，眉豆120克。
    制法：将发菜浸软，用生油数滴搓后洗净，蚝豉水浸洗净，猪争肉切块，把以上汤料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入发菜煲1小时。
    功用：健脾滋肾，清降虚热