首页 >>  产前产后 >> 产后恢复 妈妈产后的生活 　   ●充分地休息

　　分娩后在分娩室观察1～2个小时后，如果妈妈自己能走，就走回病房；如果不能走，就用车推回病房。有食欲的话可以吃点儿东西，尽量放松休息。

　　●走着去厕所

　　分娩后6～8小时 可以试着和护士一起走到厕所，看一看有没有眩晕，能不能排尿。因为如果分娩时膀胱和尿道受损可能会排不出尿，所以排尿问题不容忽视。

　　●接受医生的检查

　　为了观察妈妈身体的复原情况，医生一般每天会来看两次，如果觉得哪儿不舒服或者有什么担心的事都可以问医生。此外，护士每天会给你测2～3次体温，并记录下来。

　　●经常换卫生巾

　　住院时阴道会流出许多混有血液的分泌物，每2～3小时就应该换1次卫生，并且消毒棉轻擦会阴部。恶露的量、颜色、气味都是子宫颈恢复状态的反映，如果恶露的量突然增加、出现臭味或者出现块状的东西，应该马上告诉护士。如果恶露的量多且成块、总是血性的或者有臭味，常常考虑是胎盘残留或者细菌感染。